舞蹈艺考集训内容主要包括以下五个核心模块，结合专业训练与艺考要求：
基本功训练
软开度：竖叉、横叉、搬控腿（前/旁/后）、下腰等基础体能训练
身体素质：柔韧性、力量、协调性、耐力等综合能力提升
技巧训练：跳跃（小跳/中跳/大跳）、转（四位转/平转）、翻（点翻/串翻）等必考动作
舞蹈技巧与组合
技巧组合：毯技、表情/民族舞组合、即兴动作素材（2-5套）
剧目训练：准备2-3个风格不同（古典舞/民族舞/现代舞）的剧目片段，重点训练动作、情感表达与舞感
表演与即兴能力
表演训练：面部表情、眼神交流、舞台空间利用等表演技巧
即兴创作：根据音乐或文字进行即兴舞蹈，考察节奏感、风格把握与创意
舞蹈理论基础
舞蹈史与文化：了解不同舞种起源、发展及文化背景
音乐理论：基础乐理知识与节奏感训练，提升舞蹈与音乐的配合能力
模拟考试与综合素质
模拟面试：熟悉艺考流程，进行剧目表演与即兴考核
身体保养：学习正确训练方法，预防受伤与疲劳
注 ：不同院校侧重点可能略有差异，部分机构会加入编导、个人展示等模块。建议以目标院校要求为准，结合权威信息选择课程。
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