体育舞蹈作为以舞蹈为基础的综合性运动项目，包含多种舞蹈类型，主要分为两大类： 拉丁舞 和 标准舞 ，具体如下：
拉丁舞以热情奔放的节奏和富有表现力的动作为特点，强调胯部摆动和身体协调性。主要舞种包括：
伦巴 ：以柔美的胯部动作和沉稳的节奏着称，常配合呼吸调节，适合塑造优雅身形；
恰恰 ：节奏明快，动作活泼，强调脚步的快速移动和身体的律动感；
桑巴 ：源自巴西，节奏强烈，动作充满活力，常配合鼓点进行；
牛仔舞 ：融合美国西部风格，动作粗犷，强调力量与节奏的结合；
斗牛舞 ：模仿斗牛士动作，兼具力量与技巧，展现阳刚之美。
标准舞以优雅的姿势和规范的步法为特色，注重舞伴间的配合与艺术表现。主要舞种包括：
华尔兹 ：被誉为“舞王”，动作舒缓，强调上体挺拔与胯部旋转的协调；
维也纳华尔兹（快三步） ：节奏明快，步伐轻盈，常用于社交场合；
探戈 ：充满激情与张力，以背对背舞姿和强烈眼神交流为亮点；
狐步 ：步伐轻盈灵活，常搭配华丽的服装，展现绅士风度；
快步舞 ：节奏紧凑，动作活泼，适合年轻舞者。
分类依据 ：国际标准化组织（ISO 3106）将体育舞蹈分为上述两大类，涵盖10个舞种；
发展背景 ：2010年广州亚运会首次将体育舞蹈列为正式比赛项目，进一步推动了其国际发展。
以上舞种均以男女对舞形式开展，注重技巧、配合与音乐表现，是兼具竞技性与艺术性的体育运动。
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