根据2025年最新权威信息，长宁区优质初中学校排名及特点如下：
华东政法大学附属中学（初中）
公办初中中排名第一，以政法教育特色着称，学术成绩稳定。
上海市新泾中学
公办初中头部学校，注重全面发展，升学表现优异。
上海市西郊学校（初中）
公办初中标杆，教学质量高，学生综合素质突出。
上海市复旦初级中学
复旦大学附属，学术氛围浓厚，理科竞赛实力强。
上海市天山第二中学
公办初中优质选择，注重创新教育，升学率稳定。
上海市开元学校（初中）
公办初中代表，综合实力均衡，适合多样化发展。
延安初级中学 ：原延安中学初中部，理科竞赛全市领先，预录取名额多。
市三女初 ：上海唯一公办女子初中，英语和海外交流资源丰富。
西延安中学 ：延安中学集团承办，管理创新，作业负担轻。
娄山中学 ：师资力量强，校风严谨，适合注重基础教育的家庭。
新世纪中学 ：民办初中，小升初派位表现突出，适合冲刺优质高中的学生。
总结 ：优先选择华东政法大学附属中学、新泾中学等第一梯队学校；若侧重特色教育，可考虑复旦初级中学或市三女初。建议结合学区房、升学目标及学校特色综合选择。
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