学习针灸需系统掌握中医理论、解剖学及实操技能，建议按以下顺序学习：
中医基础理论
包含阴阳五行、脏腑经络、气血津液等核心概念，是针灸理论体系的基础。
中医诊断学
掌握望、闻、问、切四诊方法，学会辨证论治，明确病症类型与针灸方案。
经络与穴位学
熟悉12正经及奇经八脉的循行路线，掌握361个穴位的位置、主治及操作方法。建议通过《黄帝内经》等经典文献结合实践巩固。
解剖学与生理学
了解人体结构（如骨骼、肌肉、神经分布）及生理功能，确保精准定位穴位并避免误伤。
针刺手法与灸法
学习提插、捻转等针刺技巧，掌握进针角度、深度及灸法（如艾灸、温针灸）的应用。
实践建议 ：
初学者可通过《灵枢》等经典书籍自学基础穴位，或跟随经验丰富的老师实践。- 优先选择正规培训机构或跟师学习，确保操作安全规范。
温馨提示：
