在大学期间面临繁重课程与考研准备的双重任务时，以下策略可帮助你有效平衡两者：
时间表规划
根据课程表和考研复习目标，将每日时间划分为上课、自习、复习和休息四个板块。例如：
早上：预习考研资料或复习英语
上课时间：集中精力听讲并做笔记
晚上：系统复习专业课或做数学题
周末：总结一周学习内容
优先级排序
核心课程 ：确保不挂科，作为考研基础
考研科目 ：分配更多时间，尤其是专业课和英语
选修课 ：非核心课程可选择性减少投入
课堂内外结合 ：利用课间休息、排队等零散时间背单词、复习公式；课堂上带考研资料听讲，做好笔记
碎片时段利用 ：睡前复习或通勤路上阅读考研资料
课程选择
与任课老师沟通，说明考研计划，争取理解
选择性逃课非核心课程，但需确保学分要求
学习资料与方法
提前预习考研教材，标注重点；使用图书馆、网络课程辅助学习
尝试不同学习方法（如视频、阅读），找到最适合自己的方式
劳逸结合
每天保证7-8小时睡眠，适当运动（如跑步、瑜伽）缓解压力
心态调整
减少焦虑，设定阶段性目标（如每周完成复习计划）；遇到困难及时寻求帮助
信息搜集
大三开始关注目标院校、导师、研究方向及报录比，整理成清单
基础巩固
从大三下学期开始系统复习英语和专业课，关注参考书目差异
定期复盘 ：每周评估学习效果，调整计划
适应变化 ：课程调整时及时修改学习方案，确保两者平衡
通过以上方法，你可以在繁重课程中为考研腾出充足时间，同时保证本科学习质量。关键是根据自身情况制定个性化方案，并保持持续执行。
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