根据搜索结果，学习手势舞（通常指中国舞中的古典舞或民族舞）时，建议优先选择 中国舞 作为入门基础。以下是具体分析：
中国舞的系统性优势
中国舞拥有完整的基训体系，注重身韵、手势和身心的协调性，适合系统学习手势舞的基本功。例如，古典舞中的“云手”“圆场步”等手势，通过长期训练可形成优雅的肢体表达。
年龄与学习阶段的适配性
6岁以下 ：建议从幼儿舞蹈（属于中国舞范畴）入手，通过简单动作培养节奏感和协调性。 - 6岁以上 ：可逐步接触古典舞或民族舞，通过系统训练掌握手势细节与身体控制。
其他舞蹈类型的补充建议
若需快速提升节奏感或兴趣，可结合 爵士舞 或 拉丁舞 等舞种，但需注意其手势相对简单，适合进阶阶段学习。
总结 ：手势舞学习应优先选择中国舞作为基础，结合年龄阶段分阶段训练，既能打下扎实功底，又能逐步提升表现力。
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