关于英国留学时携带的调料选择，综合多个权威信息源，建议如下：
干燥未开封调料
推荐携带 ：盐、胡椒粉、花椒粉、八角、桂皮、五香粉、花椒盐、炖肉料、干贝、干香菇等
注意事项 ：需装入密封袋或小容量包装，避免使用玻璃瓶等易碎容器。
预包装调料包
方便携带且种类丰富，如鱼香肉丝调料包、麻婆豆腐调料、火锅底料等。
少量液体调料
极少数允许携带的液体调料（如少量调味酱）需装入透明密封袋，且总量不得超过航空公司规定（通常为100ml）。
液体调料
酱油、醋、辣椒酱等液体调料因易泄漏且难密封，通常禁止携带。
生鲜食品及加工肉制品
新鲜肉类、蔬菜、种子、干果等可能被海关扣留，需遵守禁止携带规定。
购买当地替代品 ：部分调料（如鱼露、豆瓣酱）在当地超市易购得，可减少携带量。
合理规划重量 ：需符合航空公司托运行李重量限制（经济舱通常为7-12kg）。
应急准备 ：建议购买小包装的基础调料（盐、糖、胡椒），以备不时之需。
通过以上选择和注意事项，既能满足烹饪需求，又能遵守相关规定。
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