考研复试单杠考试内容主要包含以下方面，需结合自身情况选择项目并重点准备：
考生需从以下8项中选择4-6项完成联合成套动作，每项完成4-6个：
翻身上 （双脚蹬地翻身上成正撑）
支撑后摆下 （一腿向前摆越成骑撑，后摆下）
双脚蹬地翻身上成正撑 （单杠专项动作）
一腿向前摆越成支撑 （单杠专项动作）
前腿向后摆越成支撑后摆下 （单杠专项动作）
支撑后摆下接前摆越 （组合动作）
侧手翻 （辅助动作，部分院校包含）
倒立前滚翻 （辅助动作，部分院校包含）
动作技术 （40分）：动作完成质量，包括正确性、协调性和流畅度
身体姿态 （30分）：动作完成时的姿态规范性
动作难度组别 ：根据动作难度不同扣分（如基本动作40分以上为优秀，C组动作扣分最高）
项目选择建议 ：优先选择自己掌握较好的动作，如翻身上、支撑后摆下等经典动作，同时结合院校评分标准调整组合
体能要求 ：部分动作对体能要求较高，需加强力量和柔韧性训练
模拟测试 ：可通过录像分析或教练指导进行模拟测试，及时调整动作细节
强化基础 ：反复练习翻身上、支撑后摆下等核心动作，确保动作标准
规范细节 ：注意身体姿态和动作节奏，避免因小错导致失分
模拟考核 ：按照考试流程进行模拟，适应时间压力和评委评估
以上内容综合了多所院校的考核模式，具体以目标院校官方要求为准。
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