技校学生遭遇霸凌时，可通过以下措施应对：
一、及时寻求帮助
向信任人员报告 ：第一时间告知家长、老师或学校辅导员，强调家人和学校的支持作用。
保留证据 ：通过录音、录像等方式记录霸凌行为的时间、地点、涉及人员及具体情节，为后续处理提供依据。
二、保持冷静与自信
避免激化矛盾 ：不采取暴力或挑衅回应，通过深呼吸、暂时离开现场等方式控制情绪。
增强自我保护能力 ：学习防身术、掌握基本自卫技巧，避免单独行动于危险区域。
三、联合应对与维权
结伴行动 ：与有相似经历的同学联合，共同向学校管理层反映情况，增强维权力量。
法律途径 ：若霸凌涉及身体伤害、性骚扰或严重威胁，可报警或咨询律师，通过法律手段维护权益。
四、心理调适与长期规划
寻求专业支持 ：通过心理咨询师疏导心理创伤，必要时配合治疗。
调整学习与社交 ：参与兴趣小组、提升专业技能，建立积极社交网络，减少被霸凌机会。
注意事项 ：若学校处理不力，可向教育部门或警方反映，必要时转校至更适合的环境。
温馨提示：
