报考舞蹈附中艺考需要从多个方面准备，以下是综合整理的关键步骤和注意事项：
年龄范围
多数舞蹈附中要求考生年龄为实际年龄12岁左右，部分热门专业（如芭蕾舞）可能要求4-5年级的学生。
年级建议
芭蕾舞：4-5年级（约10岁左右）
中国舞/国标舞：6年级（约11-12岁）
歌舞/音综：无严格年龄限制，但建议尽早准备
身材比例
芭蕾舞：腿长需比身高长15cm以上
中国舞/国标舞：腿长≥身高14cm，手臂长度需与身高相当
歌舞/音综：腿长≥身高12cm
基本功
柔韧性：竖叉、横叉、下腰等软开度测试
弹跳力：连跳5次、抱腿蹲等体能测试
表现力：舞蹈剧目表演、即兴创作能力
其他要求
体重：部分院校有标准体重限制（如北舞附中建议150cm身高对应体重57-58斤）
外形特征：瓜子脸、头小颈长等
专业训练
需接受系统训练，重点提升柔韧性、爆发力、协调性等基本功
教材与资料
使用专业教材，结合学校招生简章调整训练方向
考试流程熟悉
线上报名：需提前注册并上传身份证、照片等
线下考试：包括身体条件测量、舞蹈表演、即兴创作等环节
成绩查询：通常在考试后第二周通过官方渠道查询
报名材料
需上传电子版照片、推荐信（部分院校要求）
时间安排
10-12岁开始全力备考，避免超龄影响报名
心理准备
考试前需调整心态，通过模拟表演提升表现力
建议家长根据孩子年龄、身体条件选择合适专业，并参考北舞附中、南京艺术学院等顶尖院校的招生要求，制定个性化备考计划。
温馨提示：
