根据权威信息源，选择小灯泡瓦数需综合考虑房间面积、用途、光效及环境因素，具体建议如下：
卧室
5-10平米：9-12W（如LED调光款）
10-15平米：13-25W
15-20平米：25-38W
20平米以上：38-50W
客厅
10-15平米：12-15W（LED）
15-20平米：20W
20平米以上：60W左右
厨房/卫生间
厨房：8-12W（LED）
卫生间：每平米2W（如5平米需10W）
阳台
3-5平米：8-13W（防水LED）
5-10平米：9-12W（智能调光款）
卧室/书房 ：优先选择低瓦数（5-25W），搭配调光功能或暖光色温（2700K-3000K），营造舒适氛围。
厨房/卫生间 ：需高亮度，建议13-25W（LED防水款）。
客厅/学习区 ：客厅可选12-30W，书房建议12-15W（显色指数90以上）。
优先选择LED灯泡，功率与亮度匹配（如小房间9-12W），兼顾节能和寿命。
考虑显色指数（≥80），确保物体颜色还原度。
安全 ：避免超过灯具额定功率，潮湿环境选防水款。
色温与光控 ：卧室用暖光（3000K以下），客厅/书房用中性光（4000K左右），阳台可选光控/声控智能灯泡。
温馨提示：
