济南中考体育考试内容主要包括必考项目和选考项目，具体如下：
男子 ：1000米跑
女子 ：800米跑
成绩标准 ：男子需在3分50秒内完成，女子需在3分39秒内完成。
考生需从以下项目中自主选择两项参加测试：
力量类 ：引体向上（男）/仰卧起坐（女）
跳跃类 ：立定跳远
速度类 ：50米跑
技能类 ：足球运球/篮球运球/排球垫球/游泳（四项中选一项）
成绩计算 ：
必考项目与选考项目得分相加，总分为20分。 - 过程性评价占30分（初中三年体育成绩和日常表现），与测试成绩共同构成最终体育总成绩。2. 免考条件 ：
因残疾丧失运动能力的考生持残联证明可申请免考；
因病、伤不能参加测试的考生需提供县级及以上医疗部门证明。3. 测试时间 ：
统一测试通常安排在初三下学期4月份进行，具体以济南市教育局官方通知为准。建议考生提前关注济南市教育局官网或官方合作平台，以获取最新政策调整信息。
温馨提示：
