足球专项考试的内容通常包括基础体能测试、基本技能测试和实战能力评估，具体内容如下：
长跑
男子1000米，女子800米
考察耐力素质。
力量与协调性
引体向上/仰卧起坐 ：男性测试引体向上，女性测试仰卧起坐
立定跳远 ：评估爆发力与腿部力量
跳绳 ：测试耐力及身体协调性。
颠球
用两脚背正面交替颠球，可调整触球部位，每次落地计为1次，共测试2次，取最好成绩
考察球感与控球能力。
传准
在25米（男）/20米（女）同心圆内连续传球5次，以第一落点评分，圆内得8-10分，圆外得0-2分
重点测试传球准确性与距离控制。
射门与运球
20米运球绕杆射门 ：S形绕8个标杆后射门，球过线停表，满分25分（含5次射门机会）
50米折返跑 ：30米起跑，往返跑50米，测试速度与爆发力。
比赛模拟
分组进行5-25米折返跑、定位球传准、20米运球等项目的组合测试，由考官根据技术、战术、心理素质综合评分
重点考察临场应变与团队协作能力。
守门员专项测试 （部分考试包含）
接球与扑球 ：空中球、地滚球各5个，每球1.5分；手抛球10米，共10球，每球1.5分
扑接球 ：测试反应速度与扑救准确性。
理论考试 ：部分考试包含足球知识问答，考察基础理论水平
评分标准 ：各项测试均有明确量化标准，如颠球次数、射门是否越线、传球落点精度等
犯规处理 ：如运球漏杆、射门未进球门等均记为失败，无成绩
以上内容综合了不同考试机构的测试方案，具体以实际考试大纲为准。
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