瑜伽考试内容主要分为理论考试和实操考试两部分，具体涵盖以下要点：
核心内容
瑜伽基础 ：包括瑜伽历史、哲学、文化背景（如《瑜伽经》的八支分法）
生理学与解剖学 ：理解人体结构与运动原理
营养与理疗 ：基础饮食搭配及瑜伽在健康调理中的应用
瑜伽体式 ：掌握体式名称、执行方法及呼吸技巧（含初级、中级、高级体式）
考试形式
通常为笔试或线上测试，部分机构可能结合口试
核心内容
体式展示 ：面对面完成各种瑜伽姿势，强调动作准确性与时效性
呼吸指导 ：教授正确呼吸方法以配合体式，如控制体式时的呼吸节奏
教学演示 ：模拟课程场景，展示教学流程、课堂管理及学员指导能力
考核要求
需具备良好柔韧性、力量及平衡能力，以完成示范
注册认证 ：通过考试后需在权威机构注册，获取正式资格证书
持续学习 ：职业发展需不断更新知识和技能
以上内容综合自权威机构发布的最新考试大纲，建议备考时结合专业教材系统学习。
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