高中时期拍照需注重自然性、创意性和场景利用，以下是具体建议：
个人形象
女生：素颜或淡妆（轻粉底、遮瑕），男生：护肤、修剪胡须，保持整洁。
姿势：保持挺直肩背，头摆正，微笑时避免露齿，可尝试“茄子”姿势或抬手托下巴。
服装与背景
穿校服或深色纯色衣物（如黑/蓝），避免花哨设计，搭配白衬衫、格子裙等更显学生感。
背景选择：教室黑板、图书馆书架、操场草坪等，或使用白色墙壁、校训雕塑等标志性场景。
光线与构图
优先使用自然光（早晨/傍晚），避免逆光；侧光或半侧面拍摄可突出立体感。
构图遵循三分法，人物置于画面1/3处，搭配前景元素（如书本、黑板）增强故事性。
动作与表情
经典动作：抛帽子、靠窗整理头发、模拟书写等，或抓网、低头沉思等自然互动。
表情：微笑时保持眼神自然，避免过度夸张，可尝试“抬眼望上方3cm”使眼睛更立体。
设备选择
使用相机或高像素手机，低角度拍摄可拉长校服线条，展现自信。
快门速度建议1/50秒以上，避免模糊。
后期处理
调整曝光、对比度，保留真实色彩；可局部模糊背景或添加框架增强层次感。
避免使用闪光灯，防止颜色失真。
拍摄证件照时需符合尺寸（如26mm×32mm）和背景要求（淡蓝色）。
多角度拍摄并保留原始文件，便于后期选择最佳效果。
温馨提示：
