舞蹈考试科目一的内容通常包含以下三个核心部分，具体要求可能因地区或院校略有差异：
身体条件与软开度
测试横叉、竖叉、下腰等基础动作，以及整体外形（正面、侧面、背面）。
技术技巧
包括平转、四位转、凌空跃等规定动作，以及考生自选的中国舞、芭蕾舞、流行舞等舞种中的技术技巧，时长不超过1分钟。
自备剧目表演
需自备与报考舞种方向一致的剧目，时长不超过2分钟。建议准备2-3个不同风格的剧目，突出个人优势。
允许使用道具，但不得化妆，需配合音乐表演。
表演要求
前半段需设计亮点，后半段可适当调整节奏。若时间紧张，可省略即兴部分。
音乐即兴表演
考官播放音乐后，考生需即兴创作舞蹈，音乐不停止。要求具备良好的节奏感、风格把握和情感表达能力，可借助现场道具。
服装与礼仪 ：女生需盘头、穿吊带紧身练功衣，男生穿紧身短袖裤，均需佩戴软底练功鞋，禁止化妆。
评分标准 ：综合考察身体条件、技术技巧、表演能力、舞台表现力及即兴创作潜力。
建议考生结合自身舞种方向，重点训练基本功和剧目表演，同时加强音乐感知和即兴创作能力。不同省份或院校可能对技术技巧体系有具体要求，建议以目标院校的官方考纲为准。
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