根据2025年1月1日起实施的延迟退休政策，灵活就业人员的退休年龄调整如下：
男性灵活就业人员
原法定退休年龄为60周岁，现每4个月延迟1个月，逐步延迟至63周岁退休。
女性灵活就业人员
原法定退休年龄为55周岁，现每4个月延迟1个月，逐步延迟至58周岁退休。
1975年出生的男性灵活就业人员
若原计划60岁退休（即2025年退休），则实际退休年龄为 63岁 （2025年+3年延迟）。
1975年出生的女性灵活就业人员
若原计划55岁退休（即2025年退休），则实际退休年龄为 58岁 （2025年+3年延迟）。
缴费年限要求
必须累计缴满15年社保，且灵活就业人员需满足最低缴费年限要求。若缴费年限不足，需继续缴费至满15年。
提前退休条件
年龄要求 ：男性满55岁、女性满45岁，且累计工龄满10年。
特殊工种 ：从事井下、高温等特殊工种满10年，或因病/非因工致残完全丧失劳动能力。
政策实施时间范围
延迟退休政策从2025年1月开始实施，持续15年，至2039年完成全部调整。
普通岗位 ：退休年龄从55岁推迟至58岁，实际退休时间延后3年。
特殊工种/女干部 ：若满足条件，退休年龄分别为50岁和55岁，但需符合特殊工种认定标准。
综上，1975年出生的女性灵活就业人员退休年龄为 58岁 ，男性为 63岁 ，均需满足15年缴费年限要求。
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