中学体育考试项目根据年龄、性别和地区差异有所不同，主要分为必考项目、选考项目、日常考核及综合素质测试四类。以下是具体内容：
长跑
男生：1000米跑
女生：800米跑
考试要求：测试从起点线起跑，以秒为单位记录成绩，精确到小数点后一位。
游泳 （部分地区新增）
男生/女生：200米游泳
考试要求：测试游泳技能，需在水中完成规定距离。
田径类
50米跑（短跑，测试爆发力）
立定跳远（发展下肢爆发力与协调性）
1分钟跳绳（耐力与协调性）
球类项目
篮球运球绕杆（技巧与协调性）
足球运球绕杆（控球与团队协作）
排球垫球（基础垫球技能）
投掷类
实心球（上肢力量与投掷技巧）
标枪/铅球（投掷距离与稳定性）
七年级
1000米跑（男）、800米跑（女）、跳高、支撑跳跃
八年级
1000米跑（男）、800米跑（女）、跳远、仰卧起坐
九年级
1000米跑（男）、800米跑（女）、垫上运动（如引体向上、仰卧起坐）、武术
健康行为 ：包括锻炼频率、运动习惯等
运动技能 ：如篮球运球投篮、排球垫球等
地区差异 ：具体项目可能因省份、城市而异，建议考生提前咨询当地教育部门或学校；
评分标准 ：不同项目评分细则不同，例如1000米跑男生优秀标准为2分30秒，女生3分；
备考建议 ：长跑需加强耐力训练，立定跳远需注重爆发力与协调性，球类项目需反复练习基本技能。以上项目设置旨在全面评估学生的身体素质、运动技能及健康水平，考生可根据自身情况选择适合的选考项目。
温馨提示：
