留学生归国防护需从健康、物资、行为等多方面综合防护，具体措施如下：
个人卫生习惯
勤洗手，使用含酒精手消毒剂或肥皂，避免用手直接接触口鼻眼。
咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，或用肘臂遮挡，不随地吐痰。
隔离与观察
若从高风险地区返回，建议集中隔离观察14天，费用自理。
若已出现发热、干咳等症状，应立即就医并告知医生接触史。
健康监测
每日测量体温，关注同住人员健康状况，发现异常及时隔离。
防护用品
携带N95/FFP3口罩5个、一次性医用口罩20个、手套10-20双、防护服2套、护目镜2副。
准备消毒湿巾、酒精喷雾、一次性马桶垫、鞋套等消毒用品。
生活用品
带上免洗洗手液、盐水漱口杯、垃圾袋、保鲜袋等基础生活用品。
考虑携带雨衣代替防护服，方便活动。
交通与公共场所
选择直飞航线，减少中转；乘坐公共交通工具时佩戴口罩并保持1米距离。
避免前往人员密集的公共场所，如商场、影院等。
居住环境管理
租住集体公寓时保持每日通风2-3次，每次20-30分钟。
入住后及时消毒行李、家具表面，卫生间使用后更换防护装备。
社交与就医
减少聚餐和社交活动，必要接触佩戴口罩。
若接触过境外人员，回国后主动向社区报备。
旅行建议 ：非必要不旅行，若必须出行提前规划行程，备好防护用品。
心理调适 ：留恋境外生活可能引发焦虑，可通过与亲友沟通、参加社交活动缓解。
遵守法规 ：了解并遵守国内疫情防控政策，避免违规行为。
通过以上措施，留学生可有效降低感染风险，同时保障自身健康与安全。
温馨提示：
