衢州中考体育考什么

衢州中考体育考试分为体质健康水平测试和运动技能素质测试两部分，具体项目如下：

一、体质健康水平测试（必测）

项目

体重指数（BMI） ：测量身体质量与身高比例

肺活量 ：评估呼吸功能

50米跑 ：测试短跑能力

坐位体前屈 ：衡量柔韧性

立定跳远 ：评估爆发力

引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女） ：测试上肢力量

分值

总分4分，达标成绩为优秀4分、良好3分、及格2分、不及格1分。

二、运动技能素质测试（限选）

考生需从以下三类项目中各选一项，每项满分12分，总分为36分：

耐力类

男生：1000米跑

女生：800米跑或1分钟跳绳

力量/跳跃类

掷实心球、立定跳远、引体向上（男）/仰卧起坐（女）

球类

男生：篮球运球上篮、排球垫球、足球绕杆射门

2023年新增 ：足球绕杆射门取代了乒乓球对墙打。

三、总成绩构成

总成绩 ：体质健康水平4分 + 运动技能素质36分 = 40分。- 平时成绩 （满分18分）：体育课成绩7.5分 + 每日1小时阳光体育活动2.5分 + 体质健康达标8分。

四、注意事项

项目选择 ：考生需根据自身条件与特长选择，且三类项目不可重复。- 游泳标准 ：2023年男生100米自由泳满分成绩提升至300秒，女生330秒。以上信息综合自2023年最新政策及历年考试内容。