经典零食
巧克力、饼干、牛肉干、乌江榨菜、膨盛橄榄菜、卤汁豆腐干、香辣小鱼干、甜酒豆腐乳、萝卜干、虾干、笋干豆、虾籽鲞鱼、饭扫光。
建议选择真空包装，减少海关扣留风险。
地方特色零食
美国：牛肉干、花生酱、当地饼干。
加拿大：枫糖、薯片。
英国：曲奇饼干、蛋黄酥。
澳大利亚：巧克力、牛肉干。
基础调料 ：醋、酱油、辣椒酱（如老干妈）、花椒粉、孜然、蚝油等。
辣味替代 ：若当地无辣椒，老干妈可提供熟悉风味。
干香菇、木耳、海带、虾米、鱿鱼丝等，易保存且可搭配多种烹饪方式。
速食食品 ：方便面、速溶汤料，适合应急或简单餐食。
主食 ：大米、面条、面包，可携带即食面包或真空包装意面。
药品与日用品 ：常用药（如感冒药）、个人洗漱用品。
厨房工具 ：电饭煲、电压力锅、多功能料理包（如鱼香肉丝调料包）。
遵守规定 ：部分国家（如美国、加拿大）对肉类、海鲜、乳制品有严格限制，需提前了解目的地规定。
避免过敏源 ：若对某些食材过敏，需提前告知航空公司并选择替代品。
保质期与包装 ：尽量选择保质期长、真空包装的食品，减少变质风险。
文化适应 ：部分国家饮食习惯差异较大，建议少量尝试当地食物，避免因饮食问题影响行程。
通过合理搭配以上食品，既能满足口味需求，又能应对不同国家的饮食环境。
温馨提示：
