关于大学生400米跑的成绩标准，综合权威信息整理如下：
优秀 ：1分以内（约40秒）
良好 ：1分10秒至1分20秒（约50秒）
一般 ：1分20秒至1分40秒（约60秒）
及格 ：1分40秒至2分（约80秒）
不合格 ：超过2分（如2分14秒）
男生 ：整体水平较高，优秀率普遍高于女生。部分高校可能将1分30秒作为合格线。
女生 ：普遍存在体能差异，多数人难以达到优秀水平。部分院校对女生有明确要求，例如1分30秒内合格。
体质与训练 ：成绩受个人体能、训练强度和技巧影响较大。
健康建议 ：若成绩未达标准，需加强心肺功能、肌肉耐力及跑步技巧训练。
标准非绝对 ：具体成绩需参考学校体育部门或考试规定。
避免极端标准 ：部分高校对成绩差异较大的学生有特殊处理方式（如酌情通过或不合格）。
建议结合自身情况制定训练计划，并通过专业指导提升成绩。
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