篮球体育证考试内容主要分为技术考核和理论考核两部分,具体如下:
运球 :单手/双手运球,要求在规定时间内完成运球和过障碍,测试速度与控球能力。
投篮 :定点投篮(如男子1分钟8球),考核精准度与稳定性。
跑步 :男子1000米/女子800米,测试耐力。
其他项目 :根据地区可能包含立定跳远、引体向上等体能测试。
涵盖篮球规则、战术体系、运动生理学等基础知识,例如:
比分规则、犯规判定
进攻/防守战术应用
青少年运动员成长特点
过程性评价 :日常训练表现占30分(如课堂参与、技能掌握)。
终结性评价 :通过技术测试和理论考试,满分100分。
技术考核需在指定场地使用标准器材完成,犯规行为会影响成绩。
不同地区考试内容可能略有差异,建议以当地体育部门要求为准。