考研“两手抓”需兼顾初试与复试准备，同时平衡工作与学习。以下是具体策略：
区分考试类型
初试 ：全国统考（政治、外语、专业课一/二），侧重理论能力，需系统复习教材并做真题。
复试 ：由目标院校自主命题，包含专业面试、笔试等，考察综合能力，需提前了解学校要求。
制定时间表
初试可提前1-2年规划，复试需提前3-6个月准备。例如，跨校考生需从大二开始联系导师，本校考生可同步跟读专业课。
专业课复习
真题与学长经验 ：搜集目标院校历年真题，向学长请教出题习惯，结合参考书建立知识框架，总结章节问题并整理笔记。
知识体系 ：通过目录和逻辑结构理解知识点，强化记忆并定期复盘。
英语提升
考研英语 ：系统学习词汇、语法，通过真题练习和模拟题巩固。
其他英语能力 ：如雅思、托福（若需留学），同步进行语言训练。
时间管理
制定弹性计划，利用碎片时间（如通勤、午休）学习，确保各阶段任务明确。
与领导沟通调整工作量，优先保障学习时间。
保持高效状态
采用线上线下结合学习方式，利用小程序刷题、在线课程巩固知识点。
保持良好作息，避免疲劳影响效率。
优先级调整
若符合保研条件，可同时准备推免材料（个人陈述、推荐信等），并参加模拟面试。
竞赛成果可作为复试加分项，但需以初试成绩为主。
信息与资源整合
与导师保持沟通，获取保研支持；关注院校推免政策变化，及时调整策略。
积极心态
接受挑战，保持乐观，避免因短期压力影响长期规划。
适时与同学、老师交流，缓解焦虑。
灵活应变
根据考试时间节点调整重点，如保研关键期（夏令营、推免）需重点准备。
温馨提示：
