关于考试穿什么鞋，需根据考试项目选择合适的鞋款，同时注意鞋子的功能性、合脚性和透气性。以下是具体建议：
跳远项目
推荐穿板鞋，尤其是带有防滑橡胶外底和TPU抗扭片的款式（如安踏综训鞋、多威锋芒三代），能提供良好的抓地力和脚踝支撑，避免起跳时滑倒。
跑步类项目（如800米/1000米）
选择轻量化、前掌回弹、后跟缓震的竞速跑鞋（如多威战神2代、特步氢风5.0），避免厚底碳板鞋或篮球鞋以减少负担。
其他项目（如跳绳、长跑等）
优先考虑钉鞋或薄底运动鞋，确保足弓支撑和防滑性能。
鞋底要求
跳远/跳跃类：防滑橡胶外底 + TPU抗扭片
跑步类：轻量化、中底缓震（如EVA材质）
日常类：耐磨、合脚，避免高跟或过于时尚的设计。
鞋面与合脚性
鞋面需透气，避免闷脚
穿前试鞋，确保跑起来不掉跟、跳跃时灵活，避免新鞋磨脚。
功能性配件
低帮设计避免束缚脚踝
鞋带松紧适宜，避免过紧影响血液循环。
品牌参考 ：李宁、安踏、耐克、阿迪达斯等品牌提供专业运动鞋款，但需根据个人脚型试穿。
材质选择 ：优先选EVA中底和PU缓震层，兼顾轻量与缓震性能。
避免禁忌 ：滑轮鞋、帆布鞋、凉鞋等非运动鞋不可穿。
预算有限 ：可考虑特步氢风5.0、多威锋芒三代等中端型号，兼顾性能与价格。
通过以上选择策略，既能满足考试需求，又能提升运动表现。
温馨提示：
