根据客厅高度3米及空间特点，灯具选择需兼顾功能性与美观性，具体推荐如下：
吸顶灯
适用场景：层高3米左右，推荐中档装饰性吸顶灯（如水晶、亚克力材质），提供均匀柔和光线，避免压迫感。
优势：造型简洁大方，适合现代简约风格，且便于清洁维护。
装饰性吊灯
适用场景：若追求华丽氛围，可选择水晶吊灯或金属玻璃结合款，通过向下投射光线增强空间层次感。
注意：避免全部向下配光，需保留顶部空间亮度，减少明暗差异。
落地灯/台灯
适用场景：沙发旁或阅读区放置落地灯，提供局部温馨光效；电视旁用低照度白炽灯减少反差，保护视力。
选择：金属灯柱搭配柔和灯罩，或复古风格设计，增添艺术氛围。
射灯/壁灯
适用场景：装饰品区域使用射灯突出重点，墙面安装壁灯提升层次感。
功能：辅助照明同时增强空间立体感，适合现代简约或工业风格。
节能与氛围 ：若需长时间照明，可搭配日光灯或调光吸顶灯，平衡节能与氛围需求。
空间利用 ：长宽比3.4:5的客厅，可考虑角落安装立灯或嵌入式灯，增加夜间照明便利性。
通过以上组合，既能满足基础照明需求，又能根据装修风格打造个性化空间。
温馨提示：
