人体代谢废物是指在代谢过程中产生的、需要排出体外的物质。根据来源和排出方式的不同，代谢废物可分为以下几类：
二氧化碳（CO₂）
细胞呼吸的终产物，通过肺部以气体形式排出体外。
尿素
蛋白质代谢的副产品，主要通过肾脏以尿液形式排出，异常高时可能提示肾功能问题。
尿酸
嘌呤代谢的最终产物，大部分通过肾脏排泄，过量可能引发痛风等疾病。
水（H₂O）
代谢过程中产生的多余水分，通过尿液、汗液等途径排出。
无机盐
如钾、钠、氯等，通过尿液和汗液排出，维持电解质平衡。
乳酸 ：骨骼肌等组织代谢产物，剧烈运动时分泌增加。
脂肪酸 ：脂肪代谢产物，部分通过汗液排出。
小分子蛋白质/毒素 ：通过尿液排出。
排泄 ：排出代谢终产物（如二氧化碳、尿素）及多余物质（如水、无机盐），通过呼吸、泌尿、皮肤等系统进行。
排遗 ：排出消化系统未吸收的残渣（如粪便），通过消化道排出。
骨骼肌代谢废物 ：主要通过血液运输至肾脏排泄。
皮肤代谢 ：通过汗液排出尿素、乳酸等小分子物质，同时调节体温。
总结 ：人体代谢废物种类多样，主要通过呼吸、泌尿、消化和皮肤四大系统排出，以维持内环境稳定。
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