根据搜索结果，结合教育资源、生活环境及女性友好度等因素，以下是上海女生留学的推荐选择及规划建议：
加拿大
优势 ：教育质量高，社会福利完善，生活节奏舒缓，适合追求安逸生活的女生。温哥华、多伦多等城市提供丰富的专业选择，且移民政策友好。
适合人群 ：偏好稳定环境、注重生活质量者。
新加坡
优势 ：距离上海较近，安全性高，对女性友好，教育资源优质（如新加坡大学）。岛国环境清幽，适合喜欢国际化都市与多元文化体验的女生。
适合人群 ：中考后转轨国际教育、希望兼顾家庭与学业者。
英国
优势 ：教育历史悠久，伦敦、爱丁堡等城市学术氛围浓厚。杜伦、格拉斯哥等院校以女性友好着称，适合追求学术深度与文化体验的女生。
学术准备
根据目标国家要求准备语言考试（如雅思、托福），并规划本科/研究生申请。部分院校接受国内段加国外段的学习模式（如2+2、3+1）。
院校选择
加拿大 ：优先考虑多伦多大学、麦吉尔大学等综合类院校，或英属哥伦比亚大学等特色专业院校。
新加坡 ：新加坡大学、南洋理工大学等排名较高，艺术类可选择新加坡艺术学院。
英国 ：伦敦大学学院、帝国理工学院等顶尖学府，或爱丁堡大学等特色院校。
生活安排
住宿 ：选择合租公寓或校内宿舍，注意合同条款。部分城市（如加拿大）提供政府补贴的留学生宿舍。
社交 ：参加学校社团或女性专属组织，融入当地生活。新加坡和加拿大华人社区较发达，便于交流。
费用预算 ：加拿大和新加坡的留学费用相对合理，英国部分院校学费较高。建议提前申请奖学金或助学金。
职业规划 ：留学期间可参加实习项目，积累经验。加拿大移民政策对留学生就业有一定支持。
综上，上海女生可根据个人偏好选择加拿大、新加坡或英国，结合学术目标与生活需求制定规划。
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