根据搜索结果，溧阳市优质中学推荐如下：
戴埠高级中学
优势 ：规模最大（54个教学班），硬件设施完善，师资力量强，每年近200名学生被高校录取，获“常州市文明单位”等称号。
特色 ：注重德育与综合素质培养，环境优美，教学环境优良。
第三中学
优势 ：以艺术教育与普通教育并重，办学效益显着，每年大量学生考入高校。
特色 ：三区（教学区、活动区、生活区）布局合理，课程多样性突出。
南渡高级中学
优势 ：环境优美，硬件设施齐全，教学质量稳定。
特色 ：注重学生全面发展，校园文化氛围浓厚。
光华高级中学 ：历史悠久，原第一中学，教学设施完善，但综合排名略低于前三。
竹箦中学 ：规模最大（54个高中班），近年高考成绩突出，获“江苏省最佳中学生团校”称号，正争创省三星高中。
优先考虑 ：戴埠高级中学（综合实力最强）、第三中学（特色鲜明）、南渡高级中学（环境优越）。
特色需求 ：若注重艺术教育可选第三中学，若追求规模与设施可选戴埠中学，竹箦中学适合注重升学率的学生。
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