田径体育生中考考试内容主要包括以下项目,具体因地区和学校要求可能略有差异:
男生 :1000米跑
女生 :800米跑
成绩标准 :男生1000米≤2分30秒,女生800米≤3分
短跑 :200米、400米跑(部分学校要求)
田赛 :
立定跳远(3次取最好成绩,犯规计零)
掷实心球(男5公斤,女4公斤,2次取最好成绩)
投掷 :
铅球(男7.26公斤,女4公斤,2次取最好成绩)
铁饼(男2公斤,女1公斤)
其他项目 :
跳高、跳远(不同方式)
拔河(全队协作)
短跑 :20人一组,站立式起跑,不得推拉他人或踏入跑道线
田赛/投掷 :需遵守起跳/投掷动作规范,如立定跳远禁止垫步
具体项目以当地教育考试院或学校体育组通知为准,建议提前咨询
训练需注重基础技能(如起跑、起跳、投掷姿势)和身体素质(速度、力量、耐力)