高考生需重点关注以下五个方面，涵盖备考、考试、体检及后续事项：
复习计划划分
基础强化阶段（前30天） ：主攻高频考点，确保语文、数学、英语等科目易得分模块达到70%正确率，采用“60%基础学习+40%题型刷题”策略。 - 模拟冲刺阶段（后21天） ：通过限时真题训练提升应试技巧，重点分析错题并归类整理。2. 每日作息优化
保持规律作息，例如：6:30-7:00起床+晨练，8:00-12:00主攻弱科，18:00-22:00复盘错题，确保23:00前入睡，保证6.5小时睡眠。 二、考试期间注意事项
考前准备
检查证件（身份证、准考证）及文具（黑色中性笔、2B铅笔等），提前熟悉考场路线和环境，调整心态并保持饮食清淡。2. 答题技巧
先浏览全卷，按先易后难顺序作答，注意审题和规范书写，遇到难题先跳过，最后回看。 三、高考体检要求
体检前准备
饮食清淡，体检前一天晚餐后禁食禁水；避免用药（感冒药、抗生素等），保持充足睡眠，减少剧烈运动。2. 体检当天规范
穿着宽松衣物，不佩戴金属饰品，携带身份证；听从指挥，保持卷面整洁，全程佩戴口罩（优先N95）。 四、考后安全与规划
安全防护
聚会时注意饮食卫生，避免饮酒；外出游玩遵守交通规则，不擅自下水游泳，防范溺水风险。2. 志愿填报建议
查阅《招生章程》，关注高校特殊要求，咨询专业人士对体检结果有疑问时及时沟通。 五、时间管理与压力调节
合理分配学习任务，预留缓冲时间；通过运动、听音乐等方式缓解压力，保持积极心态。以上要点需根据个人实际情况灵活调整，确保备考、考试、体检等环节万无一失。
温馨提示：
