猪油糖
用猪油制作的糖果，虽有人认为口感不佳，但被称为“良心糖”，甜而不腻。
锅巴/玉米锅巴
煮饭时锅底形成的酥脆层，是80后童年回忆的象征，现售产品多已失去原味。
冻米糖
冰冻的米糖，奶奶常用来解馋，市售产品甜度不足。
柿子饼
柿子晒干后的甜点，表皮霜层是独特风味，令人回味无穷。
手工麦芽糖
传统小吃，需炒熟后裹芝麻，酥脆香甜，制作工艺复杂。
葵花籽/南瓜籽
含丰富维生素E和亚油酸，原味、焦糖味等品种多样。
核桃/花生
核桃促进指甲生长，花生含维生素B2，但需注意糖分含量。
红枣/葡萄干
红枣补维生素C，葡萄干补血养颜，建议选择无添加款。
地瓜干/红薯干
自制干粮，保留阳光味道，口感有嚼劲。
糍粑
糯米蒸熟后烤制或煎制，香糯软糯，可搭配红糖或油煎食用。
茶泡
茶树嫩叶经真菌感染后形成的独特零食，微甜带涩，承载童年记忆。
蜜三刀/冰糖葫芦
馥味绵软的油炸点心，冰糖葫芦酸甜开胃，是集市常见小吃。
炸糖糕/酥琪玛
馅料香甜酥脆，但需注意糖分，冷硬易碎。
柿子干
需选成熟柿子，暴晒一周以上，甜度高且带有自然果香。
山莓/映山红
野生的酸甜浆果，常被采摘直接食用或制作成干果。
雪枣
经油炸的甜点，曾是贫困年代的主要零食之一。
这些零食多与农村生活紧密相关，兼具营养与童年回忆。部分传统小吃如手工麦芽糖、地瓜干等因工艺复杂，现在已较少见；而瓜子、坚果等则因易保存性成为长期备选。
温馨提示：
