根据搜索结果，中年女性适合学习的手艺及方向可归纳如下，结合市场需求、技能门槛和实用性进行综合推荐：
社区团购
利用网络平台组织社区团购，满足邻里日常需求，兼具社交属性与创业潜力。
陪诊师
随着老年人口增多，陪诊服务需求旺盛。中年女性凭借耐心和细心，可提供就医陪伴及流程协助，适合有相关经验者。
家政服务 （月嫂/育婴师）
需求持续增长，月嫂适合有育儿经验者，育婴师则适合希望提升家庭护理能力的群体。
非遗传承
学习刺绣、陶艺等传统手艺，结合现代审美创新产品，既能传承文化，又能创造经济价值。
健康养生
掌握推拿、针灸等技能，提供健康咨询或养生课程，满足现代人对健康管理的重视。
美甲与美发技术
市场需求广泛，可开设美甲店或美发工作室，满足个人及客户的美观需求。
美容技术
包括护肤、美体等，适合希望提升个人形象或开展美容服务的女性。
西点烘焙
适合有烹饪基础者，可制作蛋糕、面包等，适合自主创业或加入餐饮行业。
手工艺品制作
如编织、陶艺、刺绣，既能锻炼动手能力，又能制作独特艺术品，适合追求个性的人群。
烹饪技术
学习中西餐制作，可开设私房菜或烘焙店，结合传统文化与创意。
汽车维修/电焊
适合希望转型的女性，这类技能市场需求稳定，但需通过专业培训。
选择手艺时需结合个人兴趣、技能基础及市场需求。社区团购、健康养生、美容美发等方向门槛较低且就业前景较好；非遗传承、手工艺等则更注重个人特长与创意。建议优先考虑通过系统培训提升技能，并结合实际情况制定职业规划。
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