留学生在超市买什么好吃

留学生超市购物推荐如下，结合不同超市特色及留学生饮食需求整理：

一、综合超市推荐

Trader Joe's （TJ）

特点 ：价格合理、品种多样，自营食品涵盖各国风味（如芝士、糕点、冰淇淋）。 - 推荐食品 ：

鸡肉蔬菜饺/馄饨汤（TJ Steamed Chicken）；

奶制品、沙拉（Wholefoods）；

薯片、坚果（Costco）。

Wholefoods （WF）

特点 ：有机食品为主，注重健康与环保，适合中产阶级留学生。 - 推荐食品 ：

水果糕点、奶制品（如Go ahead酸奶饼干）；

盐焗鸡、有机蔬菜。

Kroger/Costco

特点 ：会员制，价格低且分量足，冷冻食品和肉食性价比高。 - 推荐食品 ：

肉类（牛肉、猪肉、冷冻食品）；

饼干、膨化食品（如TJ Flan、Lay's薯片）。

二、特色零食与小吃

英国零食 ：

Go ahead ：酸奶系列饼干、LU饼干；

Sainsbury's ：Triple Chocolate cookies（羊驼形状）；

Lindor ：瑞士莲软心巧克力。

墨西哥零食 ：

Helados Mexico ：冰棒（芒果椰子草莓口味）；

Turtle Chips ：玉米脆薯片（海盐味）。

三、肉类与海鲜推荐

牛肉 ：

英国 ：不同部位价格差异大，推荐牛排、培根；

澳洲 ：冷冻牛肉片（6-7元/公斤）。- 海鲜 ：

Morrisons ：新鲜猪蹄、猪肚等；

Waitrose ：折扣海鲜（关门前降价）。

四、省钱技巧

会员与促销 ：

Costco、Kroger会员价； Tesco 20:00关门折扣。2. 批量购买 ：

超市冷冻区可冷冻饺子皮、肉馅，回家煮食；

自制食品 ：

饺子皮可自制，成本低于超市；

卤牛肉可用花椒酱现卤。

五、其他推荐

健康食品 ：

Doritos ：玉米片搭配芝士味酱料；

坚果干 ：腰果、蔓越莓干。- 辣味与速食 ：

老干妈 、辣片、方便面（如螺蛳粉）。

以上推荐结合了超市分布、留学生饮食偏好及省钱建议，可根据实际情况调整选择。