关于上海外国语大学（上外）的健身房情况，综合相关信息整理如下：
设施与服务
提供游泳、打球、乒乓球、羽毛球等设施，器材较齐全且维护较好。
清洁卫生状况良好，尤其以游泳馆为主，设有专业儿童游泳班。
收费合理，学生群体是主要用户。
开放时间与限制
游泳馆开放时间为周一至周日的12:00-21:00，客流量适中，偶有包场时段。
疫情后重新开放，主要服务学生和教职工。
设施状况
体育设施较为完善，包括篮球场、网球场、足球场等，但健身房被校队长期占用，大三学生需提前预约或选择其他场地。
交通与便利性
法学院区域较大，部分区域步行距离较长，建议骑行或乘坐交通工具。
优先选择游泳馆 ：若主要需求是游泳，可优先利用开放时间；若需综合健身，可结合校园其他运动区域。
关注最新政策 ：部分设施可能因使用政策调整，建议提前电话咨询（如虹口校区健身中心电话可通过地图软件查询）。
综上，上外虹口校区的健身中心适合注重卫生、设施完善且以学生为主的人群，松江校区的体育设施则更适合需要多样化运动且能接受较长通勤的学生。
温馨提示：
