冰垫/冰凉贴
作用 ：缓解长时间久坐或考试期间臀部、膝盖等部位的闷热感，部分产品含冰片等成分可提神醒脑。 - 携带建议 ：冰垫可折叠便携，冰凉贴可贴于皮肤或衣物上。
便携式电风扇/挂脖风扇
作用 ：手持或挂脖设计，可随时随地降温，缓解燥热。 - 推荐型号 ：折叠手持电风扇轻便易携，挂脖风扇解放双手，适合图书馆或户外使用。
冰袖/冰裤
作用 ：覆盖手臂或腿部，避免直接接触热源，保持凉爽。 - 适用场景 ：空调房、图书馆或户外活动时使用。
降温喷雾/湿感毛巾
作用 ：喷雾式降温神器轻便易用，湿毛巾可擦汗降温。 - 注意事项 ：皮肤敏感者需谨慎选择喷雾类产品。
遮阳伞/防晒衣
作用 ：防晒伞阻挡紫外线，浅色棉质衣物反射热量，减少皮肤直接受热。
藿香正气水/清凉油
作用 ：藿香正气水可预防中暑，清凉油涂抹于额头或太阳穴提神醒脑。 - 使用建议 ：藿香正气水需冷藏保存，清凉油需注意过敏风险。
盐金枣/薄荷糖
作用 ：含盐分的小零食可补充体力，薄荷糖提神效果显着。
便携式冰箱 ：可存放冰镇饮料或西瓜，随时补充清凉。- 驱蚊液/驱蚊手环 ：防止蚊虫干扰，保持专注。
综合建议 ：
场景组合 ：图书馆备考推荐冰垫+冰凉贴+手持风扇；户外考试需防晒+遮阳伞+便携电风扇；长时间熬夜复习可搭配冰袖+降温喷雾。- 注意事项 ：部分产品需冷藏保存，敏感肌肤者应选温和型降温贴，避免中暑时过度依赖单一产品。
温馨提示：
