期末排球考试通常涵盖以下科目内容,具体以学校或机构要求为准:
基本技能考核
垫球 :双手下手自垫球,要求连续垫球次数达标(如20次)
传球 :二传球或接发球,强调传球的准确性、高度和弧度
发球 :上手/下手发球,需通过球网且落点准确
扣球/拦网 :4号位扣球或拦网高度测试,考察击球力量和反应速度
身体素质测试
耐力 :1000米/800米跑
速度 :50米短跑
力量/柔韧性 :俯卧撑、仰卧起坐及弹跳能力(助跑摸高)
战术与实战能力
通过分组比赛评估技术运用、战术执行及应变能力,包括进攻/防守配合
理论考核
排球规则、裁判法等基础知识
注意事项 :不同学校或考试类型(如中考、单招)的具体项目及评分标准可能有所差异,建议以官方通知为准。