关于黑白灯具的选择，结合不同场景和需求，以下为综合推荐及选购建议：
欧普（OPPLE）全光谱护眼吸顶灯
特点：高显色性、无蓝光危害，支持智能调光，适合客厅大灯。
适用场景：现代简约风格客厅，需兼顾照明与护眼需求。
雷士（NVC）吸顶灯套餐
特点：黑色线条设计简洁，支持语音控制，卧室灯光柔和且造型合理。
适用场景：智能家居场景，卧室与客厅灯光需分区控制。
美的（Midea）折叠充电台灯
特点：集成插排设计，LED灯效柔和，适合床头阅读或露营使用。
欧普（OPPLE）全光谱护眼吸顶灯
特点：同样具备高显色性和智能调光功能，客厅与卧室同款，风格统一。
适用场景：北欧几何风格卧室，需营造温馨舒适的氛围。
美的（Midea）儿童学习桌灯
特点：1.2米高度设计，集成感光爱眼灯，适合儿童学习场景。
适用场景：卧室书房，需兼顾实用性与美观。
中山市羽轩照明吸顶灯
特点：几何造型设计感强，安装便捷，亮度适中。
适用场景：现代简约卧室，强调个性与几何美。
材质与工艺 ：优先选择环保烤漆材质和金属边框设计，确保耐用性。
功能需求 ：根据场景选择智能调光、护眼功能（如NANK的PE自适应技术）。
品牌参考 ：飞利浦、欧普、雷士等品牌在护眼技术和用户口碑上表现突出。
以上推荐综合了多个权威来源的实测体验，可根据具体预算和风格偏好进行选择。
温馨提示：
