出国留学预防新冠需综合采取疫苗接种、个人防护、健康监测等核心措施，具体建议如下：
及时接种疫苗 ：尽早完成基础免疫并接种加强针，确保免疫力。
携带合规药品 ：若目的国允许，可携带纳入医疗方案的中成药备用。
佩戴口罩 ：在密闭环境（如电梯、公共交通工具）或人员密集场所佩戴N95口罩。
勤洗手 ：使用流动水和肥皂或免洗洗手液，尤其在接触公共物品后。
避免触摸面部 ：减少揉眼、抠鼻等行为，降低病毒传播风险。
保持通风 ：每日至少通风2-3次，每次30分钟以上，降低室内病毒浓度。
减少聚集 ：避免人员密集场所，保持社交距离至少1米（室内）或6米（室外）。
饮食安全 ：尽量自己烹饪，确保食物熟透；避免食用野生动物。
日常监测 ：每日测量体温，观察咳嗽、乏力等症状，出现异常及时就医。
应急物资 ：准备口罩、消毒液、常用药品等，了解中国驻当地使领馆联系方式。
遵守当地政策 ：关注疫情动态，配合防疫措施，如隔离观察等。
减少不必要出行 ：选择直飞航线，避免中转；避开空气不流通区域。
心理调适 ：保持乐观心态，科学防疫，减少恐慌。
温馨提示：
