根据搜索结果，高中生实习可通过以下方式实现，需结合学校资源、人脉网络及主动申请三方面策略：
学校内部资源
通过学校校友关系部门、职业部门或老师、教职员工获取实习机会，部分学校会组织校内实习或推荐企业。
主动联系学校领导，提交实习申请书及材料，部分学校可能接受无薪实习申请。
人脉网络与熟人推荐
利用老师、家长朋友或校友资源，通过推荐获得更可靠的实习岗位，尤其适合教育类或企业实习。
参加校友会、职业咨询活动等拓展人脉。
主动申请与外部渠道
准备简历、求职信及教学样本，通过学校官网、招聘平台（如智联招聘、BOSS直聘）或企业官网搜索实习信息。
直接联系目标学校教务处或企业，说明实习意向并提交材料。
提前规划 ：明确实习目标（如教学经验、行业探索），结合个人兴趣与职业规划选择岗位。
充分准备 ：展示专业技能（如教学设计、沟通能力），并主动承担助教、活动组织等任务。
保持积极态度 ：实习期间主动学习、承担责任，实习结束后及时反馈并表达感谢。
不同地区/学校政策差异较大，建议提前咨询教务处或校友部门。
避免仅关注高薪机会，优先选择与职业发展匹配的岗位。
温馨提示：
