中国留学生选择酱油时，可根据口味偏好和需求参考以下推荐，综合多个权威来源的信息整理如下：
海天酱油
国民品牌，覆盖生抽、老抽、蚝油等多种品类，适合日常烹饪和红烧、凉拌等场景，尤其以红烧肉和炒菜提鲜效果显着。
优势：价格亲民，工艺成熟，适用性强。
李锦记酱油
百年品牌，生抽以鲜美着称，搭配蒸鱼豉油等调料可提升菜肴风味，适合追求传统风味的留学生。
特色：品质稳定，种类丰富，适合长期储备。
鲁花酱油
以花生油起家，酱香浓郁，适合炒菜提味，尤其适合喜欢浓郁风味的用户。
千禾酱油
主打健康路线，零添加配方，适合凉拌菜和清淡饮食。
厨邦酱油
工艺传承宫廷配方，采用东北大豆酿造，香味浓郁，适合红烧、炖菜等场景。
生抽 ：日常炒菜、凉拌必备，推荐海天、李锦记等品牌。
老抽 ：用于红烧、卤味上色，搭配生抽使用效果更佳。
海鲜酱油 ：含海鲜提取物，适合烹饪虾、蟹等海鲜类菜品。
蚝油 ：提鲜作用突出，适合蒸鱼、炒菜时使用。
未开封包装 ：建议选择未开封小容量包装（如100ml/瓶），符合航空携带规定。
品牌与认证 ：优先选择海天、李锦记、鲁花等知名品牌，注重原料品质和工艺。
健康选择 ：千禾、六月鲜等品牌主打低盐配方，适合健康饮食需求。
豆瓣酱/辣椒酱 ：增添辣味，适合川菜或辣味爱好者。
蒜蓉酱/蒜蓉辣椒酱 ：方便快捷，适合拌面、炒菜。
料酒/醋 ：基础调料，需搭配使用。
综上，中国留学生可根据口味偏好选择海天、李锦记、鲁花等主流品牌，同时结合烹饪需求搭配其他酱料，满足多元化的饮食需求。
温馨提示：
