考研前几天是关键阶段，需从复习巩固、心态调整、物品准备等方面做好充分准备。以下是具体建议：
系统梳理知识点
回顾过去3个月学习成果，重点关注标注的难点、易错点及核心概念，通过浏览笔记和错题本强化记忆。
针对性强化薄弱环节
针对数学、英语等科目，通过模拟题查漏补缺，后期减少新内容学习，集中精力完成专业课和政治的背诵任务。
保持积极心态
通过积极暗示（如“我能行”）和冥想/深呼吸缓解紧张，避免过度焦虑，接受适度紧张情绪。
避免负面情绪
适当运动（如散步、打球）或听音乐排解厌学情绪，保持情绪稳定。
考试必需品
检查准考证、身份证、文具（2B铅笔、橡皮、签字笔等），确保文具符合考场要求，多打印准考证备用。
其他贴心物品
准备水杯、巧克力（防低血糖）、口罩、手套等，根据天气调整衣物。
规律作息
保持与考试时间一致的作息，避免熬夜，确保考试当天精力充沛。
营养均衡饮食
选择清淡、易消化的食物，避免油腻或刺激性食物，以防身体不适。
确认考试信息
核实考场位置、交通路线及住宿安排，提前规划行程。
遵守考场纪律
考试当天不讨论复习进度，不中途弃考，保持冷静专注。
通过以上准备，考生可有效提升应试能力，以最佳状态迎接考试。
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