过度就业是指劳动者的实际工作时间或工作强度超过法定的工作时间或正常工作强度的经济现象，具体表现为以下特征：
工作时间延长
劳动者每日工作时间超过法定的8小时标准，或每周工作时间超过40小时。
工作强度过高
劳动者需在单位时间内完成超出正常负荷的任务，导致身心疲惫，甚至影响健康。
非自愿性特征
过度就业往往由社会性、制度性或体制性因素导致，而非劳动者自愿选择。例如，企业为降低成本而强制加班，或劳动力市场供过于求导致的恶性竞争。
非正规就业形式
部分过度就业以非正规就业形式存在，如兼职、临时工、自由职业等，缺乏社会保障和权益保障。
形成机制
过度就业的形成与经济全球化、技术进步、产业结构调整及社会保障体系不完善密切相关。例如，技术进步导致部分岗位消失，但劳动力供给未能及时调整；经济波动时企业为维持运营可能强制延长工时。
社会影响
过度就业会降低劳动者生活质量，增加身心健康问题（如焦虑、抑郁、失眠等），并可能引发社会不稳定。长期来看，它还可能抑制创新和消费能力，形成恶性循环。
应对建议
政府需完善社会保障体系，提供职业培训与再就业服务；企业应遵守劳动法规，保障员工合理权益；劳动者需提升技能，灵活调整就业策略。
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