苏轼学中医的过程可归纳为以下三个核心方面：
苏轼出生于书香门第，自幼受到家族医学氛围的熏陶。其母亲程夫人通晓医道，常为家人诊治常见病症，并传授草药知识与辩证方法。这种家庭环境为苏轼奠定了中医理论的基础。
精读中医典籍
苏轼以“少而精”的读书方法着称，他反复研读《灵枢》《素问》《伤寒杂病论》《金匮要略》等经典着作，通过“作数过尽”（多次研读同一典籍）的方式深入理解中医学理论。
临床实践与创新
在杭州任知府期间，他建立“安乐病坊”三年，治疗近千名病人，积累了丰富的临床经验。
被贬黄州时，他创制“圣散子”等药方，并公开分享，挽救了当地瘟疫。
通过实践，他提出“重虚有实候，大实有羸状”的辨证思路，强调避免“疑似之间辨虚实”的误判。
与名医合作
苏轼与庞安常、沈括等医学家结缘，通过游历、切磋学习针灸、草药等技艺。例如，他向庞安常学习针灸，治愈了自己的臂疾。
整理与传播
他收集宫廷秘方（如《简要济众方》），整理成册供百姓使用，并通过《苏学士方》等着作传播医药知识。
养生理念 ：苏轼结合中医理论，创制呼吸吐纳术和按摩督脉的养生方法，强调身心平衡。
医德风范 ：他反对“秘新患而求诊”，主张将医学知识普及给大众，体现了“医者仁心”的精神。
通过以上途径，苏轼将文学素养与医学实践相结合，形成了独特的医道人生，对宋代“儒而知医”现象产生了深远影响。
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