根据搜索结果，一本考研选择本校作为目标院校时，需综合评估学校层次、专业实力、地理位置及个人规划等因素，具体建议如下：
保底首选
若本科院校为985/211/双一流高校，优先选择本校作为保底目标，因其综合竞争力强，复试认可度高。
冲刺潜力
若本科院校为普通一本高校，且所在地区发展潜力大，可考虑冲刺985/211高校，但需评估自身实力与目标院校的匹配度。
专业实力
优先选择与本科专业相关且排名靠前的院校，确保复习方向与就业前景一致。
跨专业考生
若需跨专业考研，建议选择与目标专业匹配度高的本校或双非院校，避免因专业差异影响竞争力。
区域发展
选择经济发达、文化多元的地区，如长三角、珠三角等地的高校，便于获取实习机会和行业资源。
城市规划
考虑未来工作城市，优先选择当地高校以降低生活成本并建立人脉。
学习能力
学习能力强、自律性佳者可挑战高难度院校，反之建议选择学风严谨的普通一本高校。
竞争压力
评估目标院校的竞争程度，热门专业需提前一年备考，避免因过度竞争影响结果。
提前一年确定
根据目标院校的考试规律调整复习计划，熟悉其出题风格。
模拟考试
通过“三比三看”法则（比实力、比地域、比专业）筛选合适院校，确保备考针对性。
总结 ：一本考研选本校需平衡保底与冲刺需求，结合专业实力、地理位置及个人规划，提前规划备考并充分评估竞争压力。
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