根据搜索结果，上饶市在教育资源方面有多所优质学校，不同类型学校各有特色，以下为综合推荐：
玉山县第一中学
被评为江西省首批优秀重点中学，是北京大学的优质生源基地。2019年高考成绩突出，一本上线人数达864人，本科以上2004人，居全市重点中学首位。
万年中学
江西省县域省级重点中学，多次包揽高考状元。2019年汪楚皓、夏子晴以694/682分获全市第一、第二，2020年新增633人达一本线，综合实力强劲。
婺源县天佑中学
1985年建校，2019年高考600分以上61人，一本上线264人，二本以上865人，是婺源县重点中学代表。
上饶市第一中学
办学历史悠久，教学质量长期居上饶市前列，师资力量雄厚，设施完善，注重学生综合素质培养。
上饶市中学
综合性学校，注重思想道德与实践能力培养，学生综合素质较高，在市内享有较高声誉。
上饶师范学院
公立本科师范类院校，化学、数学与应用数学为国家级特色专业，拥有3个省级一流本科专业建设点，是上饶市排名最高的本科院校。
上饶幼儿师范高等专科学校
公立专科师范院校，前身为1939年创立的上饶师资训练所，是江西省重点建设院校，培养幼师专业人才。
江西医学高等专科学校
公立医药类专科院校，被誉为江西最佳专科医药类大学，临床教学与科研实力突出。
高中阶段 ：若追求顶尖高校录取，优先考虑玉山一中、万年中学；若注重综合实力，可参考上饶市第一中学或市中学。- 师范类需求 ：上饶师范学院和幼儿师范高等专科学校是专业对口首选。建议结合自身分数、升学目标及学校特色进行选择，可参考近年高考数据及教育局官方排名作为参考依据。
温馨提示：
