国标舞作为国际标准交谊舞，其分类和包含的舞种在不同来源中存在一定差异，但综合权威信息可归纳如下：
国标舞主要分为两大类：
摩登舞
拉丁舞
华尔兹 ：优雅的旋转舞蹈，强调节奏与姿态的协调
维也纳华尔兹 ：源自奥地利，节奏舒缓，动作优雅
探戈 ：起源于阿根廷，融合激情与力量，以反身动作为特色
狐步舞 ：轻灵洒脱的舞步，音乐节奏明快，常表现欢快情绪
快步舞 ：节奏紧凑，动作活泼，适合表现活力感
伦巴 ：热情奔放的舞步，音乐富有情感表达
恰恰舞 ：节奏明快，强调胯部摆动和身体协调性
牛仔舞 ：源自美国西部，动作粗犷，节奏强烈
桑巴 ：充满活力，音乐节奏强烈，常伴随热情洋溢的表演
斗牛舞 ：模仿斗牛士动作，节奏紧凑，充满戏剧性
其他分类方式 ：部分资料将拉丁舞细分为恰恰、伦巴、牛仔、桑巴、斗牛五种，而摩登舞包含华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步、快步五种。- 分支舞种 ：如快四、伦巴舞等地方性舞种，也属于拉丁舞体系。
国标舞通过规范化的动作和音乐配合，提升舞者身体协调性和表现力，兼具社交与艺术性，在国际舞蹈比赛中广泛认可。
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