大学体质测试项目根据搜索结果综合整理如下:
身高体重
通过体重指数(BMI)评估身体形态,女生BMI范围17.2-23.9为满分,男生17.9-23.9为满分。
肺活量
女生需达到2000毫升及格,3400毫升满分;男生需3100毫升及格,5040毫升满分。
50米跑
男生达标成绩为6.7秒,女生为7.5秒。
立定跳远
女生151厘米及格,207厘米满分;男生208厘米及格,273厘米满分。
坐位体前屈
女生6厘米及格,25厘米满分;男生3.7厘米及格,24.9厘米满分。
引体向上(男生)/1分钟仰卧起坐(女生)
男生需完成指定次数,女生以1分钟内完成次数计分。
1000米跑(男生)/800米跑(女生)
男生达标成绩为4分32秒,女生为3分18秒。
台阶试验
评估心肺功能,具体标准因学校而异。
握力
测量手部力量,部分学校将其纳入测试。
篮球运球/足球运球/排球垫球
评估球类运动能力,属于速度与协调性项目。
身体形态 :身高体重、肺活量
身体机能 :肺活量
耐力 :50米跑、1000米/800米跑
力量 :引体向上、仰卧起坐
速度/协调性 :立定跳远、坐位体前屈、50米跑
部分项目(如引体向上)对体能要求较高,建议提前进行针对性训练。
耐力项目跑完后需适当休息,避免立即停止或坐下。
测试前需咨询学校体育部门,了解具体评分细则和加分项。