自由职业者的社保参保情况需根据当地政策选择，主要包含以下险种及相关说明：
养老保险
提供基础养老金和个人账户养老金，缴费档次通常为当地社会平均工资的60%-300%，缴费年限越长，养老金越高。
医疗保险
保障门诊、住院等医疗费用，个人缴费比例一般为当地平均工资的6%-10%，可减轻因病致贫风险。
失业保险
失业期间提供基本生活保障，但自由职业者需满足“缴费满1年、非因本人意愿中断就业”等条件。
工伤保险
工作期间发生工伤可获医疗、伤残赔偿，自由职业者需通过第三方机构参保。
生育保险
生育期间可获医疗费用报销和生育津贴，但需以用人单位名义参保。
缴费基数与比例
养老保险缴费基数为当地社平工资的60%-300%，医疗保险按6%-10%比例缴费，具体由各地规定。
参保方式
自由职业者可通过灵活就业人员身份参保或注册个体工商户参保，需自行向社保机构申请登记。
地区差异
部分城市（如成都）对异地户籍自由职业者有参保限制，需满足当地条件才能接续原有社保。
建议根据自身经济状况、养老规划及医疗需求，优先选择养老保险和医疗保险，并关注当地最新政策对缴费基数和年限的调整。
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