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英国留学缺什么吃的

发布时间:2025-04-29 03:27:49

关于英国留学的饮食问题,综合多个权威来源的信息,以下是留学生可能需要的食物及建议:

一、基础食材与调料

牛奶与面包

英国日常饮食的核心,1.2升装牛奶约1.53镑,0.8升装0.86镑;切片面包0.5-1镑/片,黄油等调料需自备。

蔬菜与肉类

超市特价时,土豆(5公斤)约3镑,白菜0.5-0.8镑/颗,西兰花0.5-0.8镑/颗;

肉类:牛肉约2.6镑/公斤,猪肉2.3镑/公斤,培根3镑/公斤。

豆制品与海鲜

豆腐约2镑/盒,金针菇约1镑/小撮;

海鲜:炸鱼薯条是经典组合,搭配塔塔酱和豌豆。

二、特色食物与推荐

传统英式早餐

香肠、培根、煎蛋、烤土豆、蘑菇,搭配英式松饼或吐司,价格5-10英镑/餐。

下午茶与甜点

茶点时间(17:00左右)常伴司康饼、海绵蛋糕、司康布丁,甜点店如Jamie's Italian提供意式菜。

街头美食与外卖

炸鱼薯条套餐约7-10镑,三明治、炸鸡等快餐便捷且价格适中。

三、建议与注意事项

食材采购

超市比菜场便宜,建议购买冷冻蔬菜、预包装肉类和面包;

牛奶、黄油等易腐品需真空包装或购买小容量试用装。

饮食文化适应

英式早餐需搭配茶或咖啡,午餐多选择三明治或外卖,晚餐相对丰盛;

可尝试本地特色餐厅,如炸鱼薯条店或中餐外卖。

健康饮食建议

中国留学生可能面临青菜价格较高的问题,建议搭配国际超市的冷冻蔬菜;

外卖选择时注意食品卫生,避免过度油炸食品。

综上,英国留学的饮食需兼顾性价比与文化体验,建议提前规划食材采购,灵活运用学校食堂与外卖资源。

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